南門社區開展科學健身講座

為倡(chang)導居民(min)科(ke)學健身，5月13日下午，南門(men)社(she)區舉(ju)辦了“科(ke)學健身，體醫結合(he)保健康”為主(zhu)題的健身知(zhi)識講(jiang)座，200余(yu)名居民(min)參加了此次活(huo)動。

本次講(jiang)座由市體商局林(lin)俊老(lao)師擔任主講(jiang)，林(lin)老(lao)師針對科(ke)學(xue)運(yun)(yun)(yun)動的(de)時(shi)間、強度、方(fang)法，運(yun)(yun)(yun)動后(hou)的(de)恢(hui)復以及注意事(shi)項等內(nei)容，和社區(qu)居(ju)民進行心(xin)得交流與經驗分(fen)享，同(tong)時(shi)以生活為(wei)出發(fa)點進行了(le)舉例。此(ci)外，林(lin)老(lao)師針對現在老(lao)年(nian)人最關心(xin)的(de)“什(shen)么樣的(de)運(yun)(yun)(yun)動最適合老(lao)年(nian)人”等問題(ti)進行了(le)具體講(jiang)述，讓在座的(de)居(ju)民懂(dong)得了(le)“一切(qie)健康源(yuan)于科(ke)學(xue)的(de)運(yun)(yun)(yun)動，只有依靠科(ke)學(xue)的(de)運(yun)(yun)(yun)動方(fang)法，才能達到最理想的(de)運(yun)(yun)(yun)動效(xiao)果”的(de)健身理念(nian)。

通過此(ci)次健身知識講座，使廣大居民對科(ke)學健身知識有(you)了新的認識和提(ti)高，深受社(she)區居民群眾的歡(huan)迎。

黄色在线视频

新聞(wen)中心(xin)

您所在位置：首頁 >> 新聞中心

南門社區開展科學健身講座

黄色在线视频

新聞(wen)中心(xin)

您所在位置： 首頁 >> 新聞中心

南門社區開展科學健身講座

您所在位置：首頁 >> 新聞中心